أو شرب كوب إلى كوبين في اليوم من عصير الكشمش الأسود الطازج . أما عند استعمال الورق فيعمل مغلي كالتالي : - يؤخذ 30 غراما من أوراق الكشمش الأسود الناشفة ، ثمّ تغمر بليتر من الماء المغلي . - تترك لتنقع مدة 10 دقائق وهي مغطّاة ، ثمّ تصفى . - يشرب في اليوم مقدار نصف ليتر إلى ليتر من هذا المغلي ، وذلك على دفعات متفاوتة خلال النهار وفي كل دفعة كوب ، وعلى أن يكون الكوب الأول في الصباح وقبل الافطار . مغلي الفراولة : - تؤخذ ملعقة شاي مملوءة لحافتها من أوراق الفراولة وجذورها ، وملعقة شاي من رعي الحمام ( ويسمى أيضا : فرفين ) ، ثمّ يغمر الجميع بكوب كبير من الماء البارد . - توضع على النار لغاية الغليان . - تترك لتنقع مدة 10 دقائق ، ثمّ تصفى . - يشرب كوبان يوميا ، وذلك كوب في الصباح وآخر في المساء . إذا أصبح لون البول محمرا عند شرب هذا المغلي فلا تهتم لذلك ، فإنّ هذا شيء طبيعي . مغلي العرعر : - تؤخذ ملعقة شاي من أوراق العرعر المسحوقة ، ثمّ تغمر بكوب من الماء . - توضع على النار لغاية الغليان ، ثمّ تترك تنقع لمدة 10 دقائق . - يشرب 2 - 3 أكواب يوميا بين وجبات الطعام الرئيسية .